Жан Лабрюйер затверджував: «Життя – це те, що люди найбільше прагнуть зберегти й найменше бережуть». Сьогодні небагато про те, як урятуватися від морозів.
Російські вчені підрахували, що в зимовому одязі й при несильному вітрі люди витримують мороз до мінус 70 градусів. Але при цьому додають, що одягатися й готовити себе морально в холоди потрібно соответствующе. Непідготовлена людина в легкій футболці при температурі –30 загине вже через третя година.
Вийти в холод на вулицю й не занедужати – не міф. Щоб бути здоровим, медики рекомендують додержуватися простих рад і тримати ноги в теплі. Почати коштує з регулярного дозору за градусником. Від того, куди повзе температура, залежить гардероб, а значить половина гарного самопочуття в морозну погоду. При будь-яких показниках шапкою зневажати не рекомендується. Щоб витримати холод, варто почати ранок із процедур, що гартують: контрастного душу, повітряної ванни або обливань. З ранку й увечері варто провітрити кімнату, навіть якщо на вулиці мороз. Холодне повітря вб'є інфекцію й запобіжать вірусним захворюванням.
У сорокаградусную холоднечу обов'язково потрібно піклуватися про особу. Щоб не стати схожими на Сніжну королеву або Снеговика, косметологи радять захищати шкіру за допомогою жирного крему. За сорок хвилин до виходу на мороз нанесіть на особу денний жирний крем, зніміть його надлишки косметичною серветкою. І тільки після цих процедур на особу наноситься пудра. Тональний крем не ушкодить, а тільки захистить шкіру від шкідливих морозних впливів. Головне, щоб у його складі не було води. Крім того, косметологи всіх країн радять узимку використовувати різні компреси й маски з жирами й вітамінами. Їхня дія буде ще більш ефективним, якщо не забувати щодня робити для особи компрес із чаю, соку або молока.
Сорок градусів не така вуж лихо. Мінімальна розрахункова температура повітря, наприклад, у Читинской області становить 60 градусів по Цельсию. Холод можна перечекати. А якщо на вулицю однаково виходити доводиться, варто більше думати про ноги. Ученими доведено, що навіть при незначному похолоданні в першу чергу замерзають стопи. А ще відкриті ділянки тіла: ніс, щоки, вуха й пальці рук. Потенційний Дід мороз від різкого переохолодження може запросто впасти в кому. Особливо небезпечно ходити в мороз по вулицях у нетверезому виді. Головне, зберігати оптимістичний настрій. Сніжний стан і крижаний настрій розчиняє гарячий чай з липцем і лимоном. Можна погрітися в теплій ванні, а потім поринути в сон. Всупереч народній приповідці, той, хто спить – не мерзне. Лікарі рекомендують цінителям здорового способу життя забути про «гринпис» і кутатися взимку в натуральні хутра й дублянки. А також не забувати носити вовняні носки й рукавиці www.neoforum.ru
|
